Journal de #ungeschminkt, 26 mars 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2024

81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg. Reste à parcourir: 6,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 mars 2024:

1109 kcal

Gras: 38,57g | Prot: 82,52g | Glu: 99,17g. Petit Déjeuner: Loose Protein Quäse, REWE Weizen Mildes, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Déjeuner: Spiegelei ohne Fett, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Hipp Milchbrei Grießbrei Banane. plus...

2030 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires

👍👍👍

26 mars 24 par le membre: willivogel21


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