Journal de Ca2001, 26 mars 24

VOCÊ PODE!

Sim, vc pode encaixar algo que gosta durante seu processo de emagrecimento… quando vc entende que não são 700, 800 ou mil kcal de vez e quando que vai te fzr engordar 5kg… No outro dia vc continua tranquila fazendo o que tem que ser feito.

370 kcal Gras: 19,95g | Prot: 19,48g | Glu: 27,87g.   Petit Déjeuner: Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Cappuccino. plus...

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Commentaires 
Eu também faço assim 💪 
26 mars 24 par le membre: bettyberlim

     
 

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