|
Обед,перестраиваюсь на кето рельсы
|
1941 kcal
|
Gras: 120,05g | Prot: 109,97g | Glu: 104,88g.
Petit Déjeuner: Шпинат, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Креветки, Гречка Отварная. Déjeuner: Семечки, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная, Мистраль Киноа Вареная, De Lion Сушёная Говядина. Dîner: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ремит Шейка Копчено-Вареная, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. plus...
|
|
2484 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Bikram Yoga - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
27 mars 24 par le membre: linakalin
|
А почему вы решили выбрать это питание,у вас аутоиммунное заболевание? Спрашиваю,поскольку я врач ,и нужно быть под наблюдением при кето
27 mars 24 par le membre: baneocin
|
baneocin, у меня аутоимунный териодит, 663 антитела. На днях узнала, что инсулин 33,5. Поэтому сейчас акцент на низко углеводное питание. Кетоза у меня пока нет, 1,5 г белка на кг тела, для меня сложно на него перейти
27 mars 24 par le membre: ambersnake1989
|
Linakalin, если сладкое исключить, то да, вкусно)
27 mars 24 par le membre: ambersnake1989
|
30 mars 24 par le membre: baneocin
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ambersnake1989
|