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26.03
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1889 kcal
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Gras: 64,89g | Prot: 74,80g | Glu: 270,94g.
Déjeuner: Отличная Кухня Кисель, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Котлета Рыбная, Рис Отварной. Dîner: Орехи Кешью, Финик. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Мёд, Орехи Кешью, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Финик, Финик. plus...
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3039 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Vadik_Davletshin
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