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Wieder Feldsalat, Variente 2 mit Kochschinken 270 kcal
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1555 kcal
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Gras: 64,87g | Prot: 76,41g | Glu: 159,66g.
Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Becel Vital Omega 3, Schwartau Extra Aprikose, Goldähren Rosenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Déjeuner: Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Frosta Fischstäbchen, Butter, Kartoffelbrei. Dîner: Zespri Kiwi Green , Spitzpaprika, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Florette Feldsalat, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Zwiebeln. Snacks/Autre: Milram Müritzer Käse, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bananen. plus...
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2223 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repassage - 20 minutes, Aspirateur - 20 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Und zum Nachtisch eine Kiwi...war etwas zu wenig kcal 😉
26 mars 24 par le membre: Nicy22
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26 mars 24 par le membre: mariam.meyer53
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Feldsalat mit Kürbiskernöl-Dressing und gebratenen Ziegenkäse-Scheibchen 🥰 (definitiv mehr Kalorien, aber hab ich fürs Wochenende eingeplant)
27 mars 24 par le membre: MenthePip
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27 mars 24 par le membre: Nicy22
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feldsalat 😋 so oft und solange wie möglich, einfach mega lecker. mit schinken, mit ziegenkäsetalern, mit lachs oder feta, feldsalat geht immer. mische den neuerdings mit bissl rucola, auch lecker
27 mars 24 par le membre: #ungeschminkt
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Ah, gute Idee. Hab noch Feta über...Eine Portion Feldsalat auch noch. Einmal die Mühe gemacht, um den Salat zu säubern, 3 Tage Abendessen :).
27 mars 24 par le membre: Nicy22
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27 mars 24 par le membre: J-187
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Ne, heute nicht. Brauchte dann doch was Warmes 😉
27 mars 24 par le membre: Nicy22
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