Journal de caligra, 26 mars 24

Profil de caligra | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Лесная полянка на обед. В этот раз в вафли добавила протеин( использую без вкуса, так вкус вафель не меняется. И муки нужно чуть меньше) Так увеличиваю количество белка. Потому что вечером намечается вечеринка углеводная.

Voir Calendrier de Régime, 26 mars 2024:

1493 kcal

Gras: 77,00g | Prot: 90,13g | Glu: 108,43g. Petit Déjeuner: Сыр Чеддер, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Яйцо (Целое). Déjeuner: Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Зеленая Улица Тутовник, Физалис, Черника, Малина, Quamtrax Протеин Изолят, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Unagrande Ricotta Fresca, ВкусВилл Творог 5%, Смешанные Орехи. plus...