Journal de mooc123, 27 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2024
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

969 kcal Gras: 43,91g | Prot: 62,74g | Glu: 75,32g.   Petit Déjeuner: Holie Granola Chocolate Crunch, Campina Griekse Stijl 2% , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Déjeuner: Gekookt Ei, Maaslander Jong 48+, AH Gerookte Slagers Achterham, AH Roomboter Ongezouten, AH Meerzadenbrood. Dîner: AH Groene Pesto, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Jumbo Afbakbroodjes Schnitt Wit. plus...
1490 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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