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Ich hatte aber die ganze Nacht magenknurren, eher zu wenig gegessen als Gewichtsabnahme 🤔
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1624 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 57,89g | Glu: 216,75g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Becel Vital Omega 3, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot, REWE Banane, Schwartau Extra Aprikose, Becel Vital Omega 3, Aldi Vollkorntoast (25g), Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%. Déjeuner: Jean Luc Baguette Brötchen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Linsen mit Suppengrün, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Dîner: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Pellkartoffeln, Champignons Frisch, Sonnenblumenöl, Schlagsahne, Zwiebeln, Florette Feldsalat , Aldi Spitzpaprika. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Schokohase. plus...
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1916 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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