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Cheguei ao meu terceiro objetivo 61,5.
Estou mudando para 59 kilos a partir de hoje 09/12/2015.
Muito feliz <3
metade da semana e ainda nenhum doce delicioso passou no meu paladar \o/
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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662 kcal
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Gras: 26,65g | Prot: 73,05g | Glu: 28,10g.
Petit Déjeuner: Vigor Iogurte Grego Zero Pêra. Déjeuner: DIA Queijo de Coalho em Espeto, Suco de Laranja Natural, Peito de Frango, Alcatra. plus...
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1795 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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