Journal de papatyagul, 28 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2024
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1446 kcal Gras: 65,31g | Prot: 81,20g | Glu: 132,57g.   Petit Déjeuner: Nevbağ Karadut Özü, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Mis Yoğurt, Ayca Lor Peyniri . Déjeuner: Süt Helvası-g, Limon Suyu, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Domatesler, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu, Iceberg. Dîner: Kabak Tarator-g, Fırında Çipura-g, Etsiz Kuru Fasulye-g. Snacks/Autre: Shiffa Home Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi. plus...
1561 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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