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autentica_eu
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28 mars 24
Journal de autentica_eu, 28 mars 24
Profil de autentica_eu
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Continuando super focada.
Excelente noite de sono.
Meditação pra diminuir o estresse e consequentemente o Cortisol.
Alimentação saudável.
117,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,1 kg
.
Reste à parcourir:
7,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 mars 2024:
1537 kcal
Gras: 107,75g | Prot: 109,61g | Glu: 26,58g.
Petit Déjeuner:
LeBon Peito de Frango Empanado.
Déjeuner:
Cheddar Cheese , Bacon, Boiled Egg, Relva Verde Psyllium.
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Parabéns por tantos acertos! Siga nesse pique para chegar ao seu objetivo!
29 mars 24 par le membre:
Lili.li.li
🥰
30 mars 24 par le membre:
autentica_eu
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