Journal de jasonfahy, 09 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2015
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2015:
847 kcal Gras: 16,62g | Prot: 36,65g | Glu: 146,01g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. Déjeuner: Bananas, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. plus...
2546 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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