Journal de Julia-yeh, 29 mars 24

午餐550卡路里

860 kcal Gras: 46,14g | Prot: 68,39g | Glu: 51,02g.   Petit Déjeuner: 南瓜子, 水煮蛋, 有殼花生(不吃殼), 黑咖啡. Déjeuner: 炒高麗菜, Costco 蝦仁, 水煮蛋, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 炒金針菇, 全聯 牛番茄, 洋菇, 花椰菜. plus...

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