Journal de A_Savina, 30 mars 24

Пресс спереди на животе. Это выше, на талии и ниже. Я сэкономила тебе год. 

Да нету его там))) там нечто медузообразное, без намека на волокнистую мышечную ткань)) похоже, брак при изготовлении. Задавала вопрос производителям, говорят, все изготовлено по ГОСТам, производственный брак не признают. Переделывать тоже отказываются 😂 

да, брюки показатель. сама купила пару джинс. одни ребенку на выпускной в сад хотела надеть. и все, уже начинают слетать.  

Отличный результат 👍🏻 Ещё пару шаговых марафонов и пресс проявит себя 🙈 

Кокетничаете, я вижу наметившуюся линию пресса на втором фото) 

Алла, тоже верую в измерительную одежку! Она не обманет)) а пресс начинает намечаться, думаю, что скоро мы с ним познакомимся 💪 

пресс уже есть! просто у вас плохое зрение! 😄💪 

а если серьезно, штанишки сидят отпад! мне пока до этого этапа еще далеко, но мои хотя бы уже не трещат по швам, а пока просто впритык 🤭 я тоже себе заложила целый год, потому что не люблю стрессы. живу по принципу: тише едешь, дальше будешь.  

Пресс русский, а русские не сдаются))) практика показывает, что он будет бороться за свою свободу до конца 😂 то, где на фото тень, скорее напоминает берег озера. Жирного озера 😂. Помещаешь туда руку, и она утопает в мягеньком тесте из переработанных в жир пицц и бургеров)))  

A_Savina с таким чувством юмора никакие невзгоды не страшны! 😂😂😂 мне кажется, вы способны достичь любой цели на одном только позитиве!  

Нюра, спасибо большое 🫶. Этот фактор, к сожалению, тоже достаточно нестабилен, амплитуда колебаний настроения довольно высока, от задорной зажигалки до унылого токсика один шаг)) особенно, когда нет возможности «полечиться от тоски» возле холодильника 😂. Ну вроде знающие говорят, что это нормально, человек не машина и позитив нуждается в подзарядке. Я прям выдохнула, не надо гуглить психиатров. Пока)) 

Отличный прогресс! Раз в месяц не врут и весы. 👌😊 

Алла, жир с талии прям очень хорошо ушел. Ну стройна как кипарис же❤ 

Елена, на весах там прям вообще скромно за месяц, хотя чего хотеть, я хулиганила, признаю)) Ань, тут на этом коллаже из-за немного другого ракурса кажется, что жир с живота стёк на ляжку и лег углом))) вообще забавно наблюдать за «зачисткой» в организме жира. Как дети растут скачками, то ноги непропорционально махнут, то руки станут резко длиннее остального, так и жир, уходит не равномерно, а как-то рывками с разных мест. Ляжки раньше были однородно налитыми и колышущимися, а теперь какими-то буграми и ямами)) чудеса)) 

Алла! 💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏 молодчина 

Варь, спасибо! Идем к стройности, благодаря нашим марафонам, в прямом смысле))) с начала февраля я нашагала около 700 км в общей сложности. Ради интереса погуглила, от нас до Сочи около 1600 км. Таким образом, при текущей динамике, к лету я дойду до моря в хорошей физической форме и при фигуре 😄 

Алла, я забыла про бугры и целлюлит, когда занималась силовыми. Присед у меня тогда был - 70 кг, а становая тяга - 80, а жим ногами - 225 кг. Но тогда был азарт еще, сколько возьму и прогресс, по факту с меньшим весом можно добиться отличных результатов. Причём лишний вес на тот момент у меня был, но меня на столько стала устраивать спортивная фигура, которая при этом без целлюлита совсем  

Анют, силовые творят чудеса, это факт)) я большие веса давно не тягаю, травм полно, и колено и плечо. А сейчас еще и без тренера занимаюсь, вообще очкую)) не встанешь потом из-под этой штанги 😂 

Алла, правильно, без тренера нафиг надо, потом костей не соберешь, а к тому же есть травмы.  

Я пришла к выводу, что самое рациональное раз в месяц взвешиваться. А то на ночь творога поешь, утром на весах плюс. 👀Хоть и ясно,, что не жир, но всё равно настроение в минусе. Так что одежда, зеркало, сантиметр.