Journal de jasonfahy, 10 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2015
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2015:
882 kcal Gras: 14,62g | Prot: 35,65g | Glu: 154,51g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Corn Flakes, Beatrice 2% Milk. Déjeuner: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Bananas. plus...
2555 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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