Journal de gama31, 30 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2024
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1359 kcal Gras: 48,56g | Prot: 103,71g | Glu: 128,65g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка Отварная. Déjeuner: Творог 5%, Светаево Сыр Голландский Тертый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофельное Пюре на Воде. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, Fit And Joy Protein Bar Mango, Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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