Journal de Bergjemaar, 24 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2015
118,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2015:
1378 kcal Gras: 53,43g | Prot: 67,95g | Glu: 104,61g.   Petit Déjeuner: Appel. Déjeuner: Filet Americain (Extra Mager), Kaas, Dieetella Dieetella Light, Wit Brood, Plus Ovengebakken Ham. Dîner: Kipkruiden, Bratella Vloeibaar Bakken en Braden, Iglo Spinazie, Gekookt Ei, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Cognac, Cognac. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine





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