Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2024
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122,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1805 kcal
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Gras: 90,30g | Prot: 157,37g | Glu: 90,19g.
Petit Déjeuner: Birds Eye Tri-Colored Pepper & Onion Medley, Beyond Raw Lit Pre-Workout, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, BodyTech Creatine Monohydrate, Food Club 4% Cottage Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Déjeuner: SANS Meal Replacement Bar - Coconut Almond Butter. Dîner: Fresh & Easy Mixed Fruit, Beef Stew Meat, Sweet Potato, Zucchini, Sweet Onions, Cooked Summer Squash. Snacks/Autre: Hy-Vee Hard Boiled Egg, Food Club 4% Cottage Cheese, Chomps Free Range Turkey Snack Stick. plus...
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3551 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de abebeau
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