Journal de Yokohomamanashi, 31 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2024
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2501 kcal Gras: 32,43g | Prot: 266,75g | Glu: 305,61g.   Petit Déjeuner: American Dream Nut Butter Gluten-Free Cinfully Delicious Cashew Butter, Quaker Cookies and Cream Oatmeal. Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. Snacks/Autre: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. plus...
3446 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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