Journal de Tonga68, 31 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2024
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1936 kcal Gras: 65,94g | Prot: 216,50g | Glu: 111,39g.   Petit Déjeuner: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Aldi Rote Paprika, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Fattoria La Vialla Mini Panforti, Kaffee, Milbona Kaffeesahne 12%, Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane, Kamillentee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Déjeuner: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Dîner: Rama Culinesse Buttergeschmack, Alnatura Olivenöl, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Fuchs Gyros Würzer, Gut & Günstig Magerquark, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Edeka Kokosraspeln, Passionsfrucht, Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine

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