Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2015
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1952 kcal
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Gras: 59,86g | Prot: 140,69g | Glu: 198,53g.
Petit Déjeuner: Fiambre de Peru, Pingo Doce Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Romã, Sumo de Limão, Sumo de Laranja Natural, Cem Porcento Chia em Sementes. Déjeuner: Batata Doce, Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Maçãs Gala, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Autre: Maçãs Gala, Royal Gelatina 10Kcal, Amêndoas sem Casca. plus...
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2434 kcal
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Exercice:
Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Moto d'équitation - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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