Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2024
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2360 kcal
|
Gras: 66,11g | Prot: 191,07g | Glu: 239,01g.
Petit Déjeuner: Carrefour Amandes , Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Déjeuner: Black Protein Whey Arkens, Iron Shark Crème de Riz, Iron Shark Crème de Riz. Dîner: Haricots Verts, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Steak Haché 5%. Snacks/Autre: Haricots Verts, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Danone Skyr Nature. plus...
|
|
2969 kcal
|
Exercice:
Musculation - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de florian pms
|