Journal de dutchin8r, 01 avr. 24

79,9 Kg, BMI 25.8(+), VP 18,7%(+), VVM 64,9 Kg(+): Dit gaan de verkeerde kant op zo. Terug op een strikter dieet🍴en meer fitness 🏋🏻‍♂️
VP = vet percentage, VVM = vet vrije massa

79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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700 kcal

Gras: 16,40g | Prot: 26,54g | Glu: 110,89g.   Petit Déjeuner: Nespresso Koffie, Nespresso Koffie. Déjeuner: Nespresso Koffie, Banaan, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, AH Sushi Uramaki. Dîner: AH Gyoza. Snacks/Autre: Guinness Guinness 0.0%, Wahid Kalkoen Ham, AH Sushi Uramaki. plus...

2654 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...