|
какой ужас
1.04
я снова здесь
мой вес 60.9 кг
до июля хочу сбросить 5 кг
думаю это возможно (в месяц по 2 кг)
с питанием жопа, стресса полно
вот думал как питаться, что есть
хз крч
хочу опять считать калории, мне так спокойнее
|
1546 kcal
|
Gras: 40,99g | Prot: 131,31g | Glu: 150,60g.
Petit Déjeuner: Яблонька Вареники с Творогом . Déjeuner: курица с макаронами и грибами. Dîner: лаваш с курицей и сыром. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Орбит Жвачка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . plus...
|
|