Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2015
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107,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5434 kcal
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Gras: 232,05g | Prot: 229,54g | Glu: 606,17g.
Petit Déjeuner: Aldi Paprika, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Magerquark, Schwartau Rote Pflaume. Déjeuner: Alpenmark Emmentaler. Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Spätzle, Jägerschnitzel, Paniertes Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Groß), Europäische Weintraubensorte, Aldi Paprika, Kohlrabi, Tomaten, Clementinen, Kaki. Snacks/Autre: Kathi Butter Plätzchen, REWE Beste Wahl Nussecken, After Eight Adventskalender, Sprengel Edelste Pralinen. plus...
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4994 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 1 heure et 47 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 2 heures et 15 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 5 heures et 58 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de speak76
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