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1253 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 50,41g | Glu: 190,69g.
Petit Déjeuner: Honey, Coffee Bean Americano - 12 oz, Plain Yogurt, Apples , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Déjeuner: Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Honey, Trader Joe's Persian Cucumber, Chicken Thigh, Dr.Korner Медовые Хлебцы. Dîner: Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Honey, Beet Soup (Borscht). Snacks/Autre: Bananas . plus...
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2358 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
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Historique de poids de Irina Samark
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