Journal de Анка13R, 01 avr. 24

Завтрак
🌸 Рис с соевым
🌸 Огурец
🌸 Кукуруза,горох
🌸 Яйцо
🌸 Хлеб с творожным сыром и семечками
Перекус - батончик,хурма
Обед
🌸 Крабовый салат
Ужин
🌸Творожок ( творог, ряженка, семена чиа)

---

1395 kcal

Gras: 61,23g | Prot: 64,17g | Glu: 141,43g.   Petit Déjeuner: Каждый День Творожный Сыр, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Déjeuner: Глазированные сырки, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр, Каждый День Крабовые Палочки, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Dîner: Эндакси Семена Чиа, Простоквашино Творог 9%, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Autre: Капучино, Хурма, Snaq Fabriq Coco Coconut. plus...