Journal de arkhipowaelen1, 02 avr. 24

С 01.04 участвую в марафонеч посмотрим сколько удастся сбросить за 10 дней питания по подготовленному меню. Начинаю с веса 89.700 🫶🏻 Всем хороших отвесов!

---

1034 kcal

Gras: 54,28g | Prot: 67,95g | Glu: 67,83g.   Petit Déjeuner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), 4 Сезона Летние Овощи, Сметана , Сыр Российский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Déjeuner: Кофе, Морская Капуста, Сметана , Куриная Грудка, Спагетти. Dîner: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Autre: Степ Батончик, Ильинское Молоко Ряженка 2.5%. plus...