Journal de alex367, 12 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2015
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2015:
1220 kcal Gras: 30,25g | Prot: 117,82g | Glu: 124,85g.   Petit Déjeuner: Duc De Coeur Chinois, Honig, Wolf Bayerische Gelbwurst, Frischkäse Light, Mehrkornbrot. Déjeuner: Champignons Frisch, K-Classic Pizzatomaten, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Dîner: Latte Macchiato, Apfelsaft. plus...
2636 kcal Exercice: Fitness - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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