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me duelen músculos que ni siquiera sabía que tenía, ya llevo una semana entrenando todos los días, un dia en el gym y el día alterno nado, la semana pasada hacía 4 largos de la piscina semi olímpica (200 m) pero ayer aguante más e hice 6 (300 m)
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119,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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261 kcal
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Gras: 16,03g | Prot: 17,19g | Glu: 12,49g.
Petit Déjeuner: Manzana, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo Revuelto. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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