Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2015
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1967 kcal
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Gras: 112,85g | Prot: 140,08g | Glu: 101,94g.
Petit Déjeuner: Яблочный Пирог, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Бабушкина Пастила Смоква Яблочная, Каждый День Сметанное Пирожное, Запеканка из Цветной Капусты, Яйцо. Déjeuner: Nesquik Какао, Останкинский Творог Обезжиренный. Dîner: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Селедка под Шубой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Олива Факел Кета Слабосоленая, Колбаса Варено-Копченая, Сбарро Салат Греческий. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
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1904 kcal
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Exercice:
RPM - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nataha13
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