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1606 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 134,04g | Glu: 152,39g.
Petit Déjeuner: Hortifruti Mamão Formosa, Café com Açúcar, Pão de Forma, Vigor Requeijão Light, Ovo (Inteiro). Déjeuner: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Ervilha, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. Dîner: Quero Ervilha, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Abacate, Nestlé Bombom Chokito, Danone YoPRO 15G High Protein Café Expresso , Nestlé Bombom Smash, Morangos Congelados Não Adocicado. plus...
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2066 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 23 heures et 20 minutes. plus...
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Historique de poids de sherladias
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