Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2024
|
90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 45,07g | Prot: 133,07g | Glu: 166,81g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Молога, Просфора, Кедровые Орехи , Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Гречка в Пакетиках. Dîner: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Домик в деревне Кефир 1%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Капучино , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Autre: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Капучино , Яблоки, Морковь. plus...
|
|
2619 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cardio - 33 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alcuno2005
|