Journal de Voltilam, 03 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2024
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3767 kcal Gras: 141,58g | Prot: 140,78g | Glu: 299,67g.   Petit Déjeuner: Ei, Natur Aktiv Bio Früchte & Dinkel Müsli, SPAR Skyr, Ahornsirup, Whey Protein. Déjeuner: SPAR Premium Apfel-Johannisbeersaft, Kartoffelsalat, Kürbiskernöl, Sonnenblumenöl, Karotten, Schupfnudeln, Jägerschnitzel. Dîner: Pflanzenöl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Alkoholfreies Bier, Puntigamer Märzen. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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