|
600 ккал минус 💯
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
596 kcal
|
Gras: 14,12g | Prot: 67,03g | Glu: 38,30g.
Petit Déjeuner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Кофе, Увелка Гречка на Кефире. Déjeuner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Деликатеска Суп-Пюре Чечевичный с Овощами От Шефа. Dîner: Щедрые Хлебец Ржаной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). plus...
|
|
2846 kcal
|
Exercice:
Fitness - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Алла2001
|