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14 déc. 15
Journal de Ростовщик, 14 déc. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2015
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
39,5 kg
.
Reste à parcourir:
15,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 décembre 2015:
672 kcal
Gras: 27,87g | Prot: 28,63g | Glu: 71,97g.
Petit Déjeuner:
Макдоналдс Картошка по-Деревенски.
Déjeuner:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные.
Dîner:
Куриные Котлеты.
plus...
2918 kcal
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures.
plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine
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