Journal de loralyn_fit, 14 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2015
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2015:
1752 kcal Gras: 61,71g | Prot: 125,88g | Glu: 111,30g.   Petit Déjeuner: Fromage Blanc. Déjeuner: Hachis Parmentier. Dîner: Steak Haché 5%, Auchan Gruyère, Marque Repère Pain Hamburger, Oeuf à la Coque. Snacks/Autre: Carrefour Sirop Menthe, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky). plus...
2541 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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