Journal de jespes26, 14 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2015
100 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2015:
1442 kcal Gras: 69,08g | Prot: 171,44g | Glu: 44,31g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Chicken Breast, Tomatoes, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Egg (Whole). Déjeuner: PnP Fresh Cream, HMT Nitro Whey Protein Powder, Oil Popped White Popcorn, Almonds, Lucky Star Pilchards in Sauce, Lettuce, Cheddar Cheese, Ciabatta. Dîner: Venison/Deer. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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