S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
oliwmoli
Journal
04 avr. 24
Journal de oliwmoli, 04 avr. 24
Profil de oliwmoli
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2024
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,6 kg
.
Reste à parcourir:
11,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 avril 2024:
1057 kcal
Gras: 25,07g | Prot: 110,55g | Glu: 98,25g.
Petit Déjeuner:
עמק גבינה 9%, מחלבנה חמאה, תנובה חלב סויה במתיקות מופחתת, Молоко Молоко 3%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие).
Déjeuner:
טעמן טונה במי מלח, עגבניות שרי עגבניות שרי, טבעי טהור דבש, שופרסל גבינת סנט מור, פתית שוודי קרקר פריך בסגנון שוודי.
Snacks/Autre:
Tnuva מעדן 12 חלבון, Финик פרי השמש Финик, Yoplait Go By Yoplait, Allin חלבון מי גבינה בטעם שוקולד בלגי.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
את לגמרי עוקפת אותי 🤣 מה הגובה שלך אם זה לא סוד?
05 avr. 24 par le membre:
Pesah
165)
05 avr. 24 par le membre:
oliwmoli
כמה שלך? כמה קלוריות אצלך יעד יומי?
05 avr. 24 par le membre:
oliwmoli
168 בין 1100 ל1500 תלוי ביום ובשבתות בדרך כלל פחות מאלף
05 avr. 24 par le membre:
Pesah
אז בהחלט עם גובה כמו שלך ועם זה שאת אישה לגמרי השארת אותי מאחור מבחינת משקל תותחית על שכמוך
05 avr. 24 par le membre:
Pesah
גם לך כל הכבוד על ההשיגים! 😃 אבל זה לא תחרות) כל אחד והקצב שלו העיקר להיות ישר מטרה💪 אני משתדלת לאכול בין 1200-1300 יש ימים שלא מגיעה אבל עדיין לא פחות מ 1000 כדי שקצב חילוף החומרים לא ירד
06 avr. 24 par le membre:
oliwmoli
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de oliwmoli
Voir l'Historique Complet