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had been naughty again but made up thats all i gained :) soon be back off again
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1817 kcal
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Gras: 42,38g | Prot: 110,76g | Glu: 252,33g.
Petit Déjeuner: Tomato Sauce, Cooked Ham, Boiled Egg, Plain Mini Tortilla Wraps. Déjeuner: Tomatoes, Sweet & Salty Popcorn (15g), Onions, Lighter Than Light Mayo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baby New Potatoes, Baked or Grilled Salmon. Dîner: Red Cabbage, Lighter Than Light, White Crusty Rolls, Brussels Sprouts (Frozen), Cauliflower, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Autre: Danish Bread, Vegetable Soup, Skimmed Milk, Clementines, Apples. plus...
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2635 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, exercise bike - 9 minutes, Ménage - 30 minutes, cooking - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 51 minutes, reading - 2 heures et 30 minutes, tv - 4 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de annmarie1987
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