Journal de Sheera92, 04 avr. 24

Максимально простой обед на 390 ккал, что успела приготовить между совещаниями - макароны цельнозерновые барилла, сосиски от индилайт, проростки, микрозелень и огурец.
Осталось успеть это съесть :(

---

1593 kcal

Gras: 70,90g | Prot: 103,93g | Glu: 121,88g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Oldtown Хлеб Мультизлаковый с Семенами Цельнозерновой Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Bombbar Сгущенка, Яндекс Лавка Сырники с Манго. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Sibrostok Смесь Проростков и Микрозелени Женское Здоровье, Barilla Фузилли Цельнозерновые, Индилайт Сосиски Лайт. Dîner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Sibrostok Смесь Проростков и Микрозелени Женское Здоровье, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Самокат Абрикос Сушёный, Metro Chef Миндаль Сушеный, Chikalab Нуга с Малиной. plus...