Journal de ilona.pp, 04 avr. 24

Profil de ilona.pp | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Не помню у кого, но рецепт нашла здесь🫶🏻
Берем 2 куриных филе, добавляем соль/перец/чеснок/ копченую паприку и в пакет на ночь! Утром выпекаем 30-40 минут при 180’
Можно порезать и на бутер😍😍 и никакая колбаса не нужна👌🏼

Voir Calendrier de Régime, 04 avril 2024:

1105 kcal

Gras: 42,06g | Prot: 117,09g | Glu: 46,39g. Petit Déjeuner: Куриное Филе Вареное, не Молоко Миндальное Молоко. Déjeuner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Dîner: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Snacks/Autre: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour. plus...

16 supporteurs Encourager

Commentaires

я ещё соевый добавляю, правда на ночь не оставляю, а запекаю минут 50 в фольге. и правда, отличное дополнение к завтраку

04 avr. 24 par le membre: katlitvi

Спасибо, я тоже попробую с соевым 😍

04 avr. 24 par le membre: ilona.pp


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ilona.pp

Voir l'Historique Complet

Journal de ilona.pp, 04 avr. 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ilona.pp