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Empezando el día con un rico desayuno y en déficit calórico
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1280 kcal
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Gras: 52,18g | Prot: 83,27g | Glu: 126,26g.
Petit Déjeuner: Café, Frambuesas, Colun Leche Descremada, Soprole Protein+ Sabor Frutilla, Notco Not Snack Bar Protein Dark Choco Peanut Butter, Frutillas, Avena, Chia, Arándanos. Déjeuner: Apio, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Estofado. Dîner: Ideal Rapiditas Linaza Chia, Tomates, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Biofood Alulosa, Huevo, Té Verde, Quillayes Queso Ricotta, Palta Hass. Snacks/Autre: Ciruelas Deshidratadas, Cruzeiro Café Liofilizado, Biofood Alulosa, Durazno. plus...
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2135 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, En casa - 25 minutes, Apple Health - 23 heures et 5 minutes. plus...
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Historique de poids de xopan31
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