Journal de SmetankoPRO, 04 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2024
97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 40,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1430 kcal Gras: 54,66g | Prot: 98,14g | Glu: 139,76g.   Petit Déjeuner: Nespresso Кофе в Капсулах, Клубника, Виноград. Déjeuner: Помидоры, Knorr Цезарь по-Домашнему, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Окей Креветки Королевские Очищенные, Салат Айсберг. Dîner: Добрый Кола, Помидоры, Яйцо Куриное, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Троекурово Тефтели, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Snacks/Autre: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Морковь. plus...
3309 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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