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ontem nem.foto tirei das refeicoes, mas tudo segue dentro do plano, cafezinho e pos treino
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1274 kcal
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Gras: 37,29g | Prot: 85,24g | Glu: 146,26g.
Petit Déjeuner: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Banana Nanica, Goma de Tapioca, Ovo. Déjeuner: Legumes Cozidos, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Seara Steak de Frango, Legumes Cozidos, Peito de Frango. plus...
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Historique de poids de ferloiraa@
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