Journal de Sebastian.nomber1, 22 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021

87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 12,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2021:

526 kcal

Gras: 39,02g | Prot: 15,04g | Glu: 27,77g. Petit Déjeuner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Déjeuner: Меридиан Морской Коктейль в Масле. Dîner: Миндаль Миндаль. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой). plus...

2267 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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