Journal de ravenclawstimelady, 14 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2015
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2015:
738 kcal Gras: 21,84g | Prot: 28,14g | Glu: 110,73g.   Petit Déjeuner: Elma. Déjeuner: Kepekli Ekmek, Ezogelin Çorbası. Dîner: Cappy Vişne Suyu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Nuggets, Tavuk Nuggets, Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış). Snacks/Autre: Mandalina, Çay (Demlenmiş), Kahve, Nescafe 3 Ü 1 Arada. plus...
2266 kcal Exercice: Etudier - 14 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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