Journal de Lutherking, 14 déc. 15

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Estaguinação é meu nome! rsrs
Já faz 2 semanas que nao emagreço nada! Que loucura!
Desse jeito vou ter mesmo que fazer exercícios!

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2015:

688 kcal

Gras: 66,82g | Prot: 18,78g | Glu: 4,49g. Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Déjeuner: Manteiga (com Sal). plus...

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Commentaires

O corco se acostuma com a sua alimentação, por isso é interessante ir mudando. Faz uma dieta Decrescente para seu organismo voltar a emagrecer.

15 déc. 15 par le membre: Liliane Afonso

Bom dia! Verdade. Espero em breve voltar a ter resultados. Dei também uma estagnada pois esta semana está tendo muita festa, muita comida errada! kkk após as festas entro no prumo novamente!

16 déc. 15 par le membre: Lutherking

Uma dica mas só se vc estiver realmente dentro da dieta....Seria tirar uma noite pra comer MUITO carboidrato, assim o corpo vai se assustar e vai reagir de uma forma diferente na dieta.

16 déc. 15 par le membre: arthurosantos

aff to frito! mas vou entrar no eixo! hoje nao , pois minha preocupacao hoje é conseguir reestabelecer meu whats! kkk

17 déc. 15 par le membre: Lutherking

Eu tmb tô com o mesmo problema

17 déc. 15 par le membre: Elene123


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