Journal de alex8hunter, 05 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2024
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1756 kcal Gras: 37,95g | Prot: 127,54g | Glu: 195,98g.   Petit Déjeuner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Bionova Гранола Яблочная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Déjeuner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Деревенское Молочко Сметана 15%, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. Dîner: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Соус Клубничный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Autre: Банан. plus...
2061 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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