|
Vähän sellasta junnaamista, mietin sitä säästöliekin mahollisuutta mut eikö se tavallaan oo kumottu. No, rauhassa katotaan
|
76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 68,32g | Prot: 68,32g | Glu: 104,30g.
Petit Déjeuner: Kananmuna, Elovena Puuro, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Déjeuner: Knorr Lihaliemikuutio, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Kotimaista Ruokakerma 15%, Apetit Kotimainen Wok Lehtikaali-Kasvis. Dîner: Valio Ruokakerma 15%, Keitetty Kananmuna, Knorr Lihaliemikuutio, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset. Snacks/Autre: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, HK Maksamakkara, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto, Vaasan Kuntonäkki, Rainbow Proteiinivanukas Choco. plus...
|
|
2174 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|